1. その「顎のだるさ」、食いしばりのサインです
「別に歯ぎしりしてないと思うんだけど…」という方も多いですが、実は食いしばりの約80%は無意識・睡眠中に起こるため、自分では気づいていないケースがほとんどです。以下のチェックリストに当てはまるものはありませんか？
・✓ 朝起きると顎がだるい・こわばっている
・✓ 頭痛や肩こりが日常的に続いている
・✓ エラが張ってフェイスラインが気になる
・✓ 歯が割れる・欠ける・詰め物が取れることが多い
・✓ 頬の内側や舌の縁に歯形がついている
・✓ 口を大きく開けると顎がカクッと音がする
・✓ 以前より顔の横幅が広くなった気がする
3つ以上当てはまる場合は、食いしばり・歯ぎしりが習慣化している可能性があります。
| 患者様の声
「寝ているとき歯ぎしりをしていると言われ、朝起きると顎が疲れています。エラも張ってきた気がして、フェイスラインが気になり始めました。歯科でなにか対処できますか？」 — 30代女性・高松市内にお住まいの患者様 |
2. 放置するとどうなる？食いしばりが引き起こすリスク
食いしばりの力は、食事中の噛む力（約10〜30kg）の10倍以上（約100〜150kg）に達することがあります。この異常な力が毎晩歯・顎・全身にかかり続けると、様々なトラブルを引き起こします。
歯・お口へのダメージ
・⚠ 歯の破折・亀裂、詰め物・被せ物の脱落
・⚠ インプラントやセラミックの破損
・⚠ 歯周病の悪化（骨に過剰な負担がかかるため）
・⚠ 顎関節症（顎の痛み・口が開かない・異音）
全身への影響
・⚠ 緊張型頭痛・偏頭痛（咬筋の過緊張が連鎖）
・⚠ 肩こり・首こり・睡眠の質の低下
・⚠ 咬筋の発達によるエラ張り・フェイスラインの変化
| 特にインプラントやセラミック治療を受けた方は注意が必要です。高額な補綴物も食いしばりの力で破損することがあります。ボトックスで咬む力をコントロールすることは、大切な治療を守ることにもつながります。 |
3. なぜボトックスが有効なのか
ボトックス（ボツリヌストキシン）は、筋肉の働きをやさしくコントロールするタンパク質製剤です。咬筋（エラの筋肉）に少量注射することで、以下の効果が期待できます。
| 作用 | 期待できる効果 |
| 咬む力の調整 | 食いしばり・歯ぎしりの強さが軽減され、顎・歯への負担が減る |
| 筋肉の緩和 | 頭痛・肩こりの改善。睡眠の質が向上したとの声も多い |
| 咬筋の萎縮 | 繰り返すことで咬筋が細くなり、エラ張りが改善・小顔効果 |
| 補綴物の保護 | セラミック・インプラントへの過剰な力を防ぎ長持ちさせる |
「整形まではしたくない」「メスを使わずに改善したい」という方にとって、注射のみ・10〜15分・ダウンタイムなしのボトックスは理想的な選択肢といえます。
| 院長 高田 匡基（歯学博士・口腔外科専門医）より
「食いしばりは『気合で直せる』ものではなく、脳と筋肉の習慣化した反応です。意志では止められないからこそ、ボトックスで筋肉そのものにアプローチすることが有効なのです。歯を守るための医療として、積極的にご活用ください。」 |
4. なぜ「歯科」でボトックスを受けるのか
「ボトックスは美容クリニックで受けるもの」と思っていませんか？ 実は、咬筋は歯科口腔外科の専門領域です。当院院長は大学病院の口腔外科に10年以上勤務し、顎顔面の解剖・筋肉・神経を専門的に学んできました。
・噛み合わせ・歯の状態を同時に診てもらえる
・顎顔面の解剖に精通した専門医が施術
・食いしばりの根本原因（噛み合わせ・マウスピース）と組み合わせた総合的な治療が可能
・インプラント・セラミック治療との連携でトータルケアが可能
・定期健診のタイミングで継続メンテナンスが受けやすい
5. 施術の流れと料金
施術の流れ
| 1 | カウンセリング（無料）
お悩みの内容・既往歴・服薬状況を伺い、医師が診察します。食いしばりの程度や咬筋の大きさを確認します。 |
| 2 | 施術部位のマーキング
咬筋の位置を触診で確認し、注射部位を丁寧にマーキングします。仕上がりについてご要望をお聞きします。 |
| 3 | ボトックス注射（10〜15分）
極細の注射針で施術します。チクッとする程度の痛みです。終了後そのままお帰りいただけます。 |
| 4 | 2週間後：経過確認
仕上がりの確認と必要に応じた調整を行います。その後は3〜6ヶ月ごとのメンテナンスで効果を維持します。 |
料金案内
| メニュー | 料金（税込） | 持続期間 |
| 咬筋ボトックス（食いしばり・エラ張り） | 16,500円〜 | 3〜6ヶ月 |
| カウンセリング | 無料 | — |
※ 使用量・部位により異なる場合があります。詳細はお問い合わせください。
6. よくあるご質問
| Q | ボトックスで食いしばりは完全になくなりますか？ |
| A | 完全になくなるわけではありませんが、咬筋への力が抑制されるため「咬む強さ」が大幅に軽減されます。多くの方が「顎の疲れが取れた」「熟睡できるようになった」と実感されています。マウスピースと組み合わせるとより効果的です。 |
| Q | 小顔・エラ張り改善の効果はいつから出ますか？ |
| A | 注射の効果は1〜2週間で現れますが、エラ縮小（咬筋の萎縮）は1〜3ヶ月かけて徐々に現れます。定期的に施術を続けることで咬筋がさらに細くなり、効果が長持ちするようになります。 |
| Q | 仕事の合間に受けられますか？ |
| A | 施術時間は10〜15分程度で、ダウンタイムもほぼありません。当日からお仕事や外出が可能です。昼休みや仕事前後のご来院も歓迎しています。 |
| Q | やめると元に戻りますか？ |
| A | 施術を中断すると、時間とともに咬筋が元の状態に戻ります。ただし継続的に施術を受けることで咬筋が徐々に萎縮し、次第に少ない量・少ない頻度で効果が維持できるようになる方も多くいらっしゃいます。 |
「もしかして自分も食いしばりかも…」と思ったら、まずは一度ご相談ください。カウンセリングは無料です。お口の状態を診た上で、最適な治療プランをご提案します。
| 食いしばり・エラ張りのお悩み、まずはご相談ください
カウンセリング無料 ／ 当日施術も可能（要予約） ／ WEB予約24時間受付 🗓 WEB予約はこちら 📞 087-886-4600 高田歯科口腔外科医院 ／ 〒761-8042 香川県高松市御厩町476番地 高田整形外科医院3階 |
| 監修・執筆：高田 匡基（たかだ まさき）
歯学博士 ／ 日本口腔外科学会認定医 ／ 日本口腔インプラント学会専門医 ／ アメリカインプラント学会 Associate Fellow 松本歯科大学病院 口腔顎顔面外科学講座 非常勤講師。大学病院で10年以上の口腔外科キャリアを持ち、2017年に高田歯科口腔外科医院を開院。 |
